高血壓患者不可以喝濃茶，濃茶里面含有茶堿，會(huì)引起大腦興奮，失眠以及心悸，導(dǎo)致血流速度增加。其次不能喝酒，喝酒容易使血管增快，容易使得膽固醇沉積在血管壁上，加入動(dòng)脈硬化。高熱量的食物也不能吃，高熱量食物會(huì)導(dǎo)致身體的肥胖，身體負(fù)擔(dān)加重，對(duì)身體健康不利。

應(yīng)注意清淡飲食，多吃蘋(píng)果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等，早餐喝點(diǎn)酸奶有助于降低血壓。少吃高熱量、刺激性的食物，因?yàn)榇碳ば缘氖澄锶菀滓鹕窠?jīng)亢奮，對(duì)自已的情緒沒(méi)辦法掌控，尤其是燥熱性體質(zhì)的人，烤炸或辛熱的食物應(yīng)盡量避免。鹽控制在每天6—8克，少吃油脂，特別是動(dòng)物性的脂肪，少食多餐。平日增加活動(dòng)量，盡量將體重控制在正常范圍內(nèi)，避免過(guò)于激動(dòng)，保持安靜的環(huán)境及愉悅的心情。希望我的回答給您帶來(lái)幫助，祝您健康快樂(lè)！

建議檢查是不是有腦血管病。腦CT檢查看看。改變自己不良生活習(xí)慣和嗜好，飲食上要求低補(bǔ)、戒煙、限酒的原則，保持清淡均衡的飲食，多食高纖維食物，減少進(jìn)補(bǔ)、甜食和高膽固醇飲食。超重者要逐步減輕體重。

忌食飽和脂肪酸含量極高的肉類及肉類加工品簡(jiǎn)單舉例：牛、豬、羊肉，五花肉，肥肉，香腸、臘腸、熏肉等。解析：這類食品含脂肪高，雖然是高蛋白，但飽和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂過(guò)高，誘發(fā)冠心病。