預(yù)防高血壓吃什么好
預(yù)防高血壓吃什么好？我想知道預(yù)防高血壓吃什么好。高血壓吃什么好？吃什么能有效預(yù)防高血壓？
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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針對預(yù)防高血壓吃什么好這個問題一定要得到重視，關(guān)于預(yù)防高血壓吃什么好為你解答如下：高血壓要少吃鹽，低鹽低鈉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。高血啊分一二三級，三級是舒張壓180毫米汞柱以上，收縮壓120以上，三級就要注意高血壓腦病
2016-03-15 23:09
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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對于預(yù)防高血壓吃什么好一定要重視，你提到預(yù)防高血壓吃什么好為你解答如下?？刂企w重;進(jìn)行有氧運(yùn)動;時刻監(jiān)視血壓;保持心情愉快;避免爭吵;少鹽;多吃蔬菜水果纖維素,多喝果汁;少飲酒;戒煙,攝取鉀,多吃蒜[能降血壓],補(bǔ)充維生素B族;鈣鎂鋅[高血壓必需物],維生素c[減少血塊的產(chǎn)生],維生素E[天然能改善心臟功能];多吃魚類及菌菇類以及種子類食物;少吃肉類及動物內(nèi)臟,蛋黃等;
2016-03-15 22:38
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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針對預(yù)防高血壓吃什么好這個問題一定要得到重視，關(guān)于預(yù)防高血壓吃什么好為你解答如下：控制體重;進(jìn)行有氧運(yùn)動;時刻監(jiān)視血壓;保持心情愉快;避免爭吵;少鹽;多吃蔬菜水果纖維素,多喝果汁;少飲酒;戒煙,攝取鉀,多吃蒜[能降血壓],補(bǔ)充維生素B族;鈣鎂鋅[高血壓必需物],維生素c[減少血塊的產(chǎn)生],維生素E[天然能改善心臟功能];多吃魚類及菌菇類以及種子類食物;少吃肉類及動物內(nèi)臟,蛋黃等;
2016-03-15 08:37
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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對于預(yù)防高血壓吃什么好一定要重視，你提到預(yù)防高血壓吃什么好為你解答如下。高血壓要少吃鹽，低鹽低鈉，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。高血啊分一二三級，三級是舒張壓180毫米汞柱以上，收縮壓120以上，三級就要注意高血壓腦病
2016-03-15 08:02
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