骨質(zhì)增生屬于老年性退行性變大多數(shù)跟受寒著涼有關系。建議采取中西醫(yī)結(jié)合進行治療首先要注意保暖不要著涼在醫(yī)生指導下口服藥物配合中醫(yī)辨證治療針灸治療理療治療！適當休息緩解不要劇烈運動！鍛煉的話應該也慢走，打太極等等有氧運動。中醫(yī)治療需要辯證論治根據(jù)舌和脈的結(jié)果來辨證治療。

你好，對于骨質(zhì)增生，首先要注意補鈣，同時應該加強患處的運動，可以通過慢跑等體育鍛煉。

注意保暖避免受風寒，增加鍛煉提高自身的抵抗能力，另外壯骨關節(jié)丸和芬必得治療

病情分析：骨質(zhì)增生的疾病往往是可以引起疼痛的癥狀的。一般的情況鍛煉的情況需要注意一下的。先不要劇烈活動的。以請運動為主。一般的情況往往是可以采用消炎止痛藥物、中藥、理療、外用藥物、針灸、按摩等治療的。

意見建議:建議口服六味地黃丸大蜜丸壯腰健腎丸骨質(zhì)增生丸之類的藥物調(diào)理，可以晚上睡覺以前熱水泡腳，促進血液循環(huán)，可以改善癥狀。或者可以適當?shù)难a充高鈣片之類的。