晚餐不過飽　　如果長期晚餐過飽，反復(fù)刺激胰島素大量分泌，往往會造成胰島素β細胞負擔(dān)加重，進而衰竭，誘發(fā)糖尿病。同時晚餐過飽，必然有部分蛋白質(zhì)不能消化吸收，在腸道細菌的作用下，會產(chǎn)生有毒物質(zhì)，加之睡眠時腸蠕動減慢，相對延長了這些物質(zhì)在腸道的停留時間，有可能促進大腸癌的發(fā)生。　　2.晚餐不過甜　　白糖經(jīng)消化分解為果糖與葡萄糖，被人體吸收后分別轉(zhuǎn)變成能量與脂肪，由于運動能抑制胰島素分泌，對白糖轉(zhuǎn)換成脂肪也有抑制作用。所以攝取白糖后立即運動，就可抑制血液中中性脂肪濃度長高。而攝取白糖后立刻休息，結(jié)果則相反，久而久之會令人發(fā)胖?！　?.晚餐不過葷　　醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，晚餐經(jīng)常吃葷食的人比經(jīng)常吃素食的人，血脂高三四倍?！　』几哐?、高血壓的人，如果晚餐經(jīng)常吃葷，等于火上澆油。晚餐經(jīng)常攝入過多的熱量，易引起膽固醇增高，而過多的膽固醇堆積在血管壁上，久了就會誘發(fā)動脈硬化和冠心病?！　×硗?，如果是腸癌高危人群，如（家族有腸癌史，有大腸息肉史，肥胖者，老年者），都是比常人更需要注意，平時多吃抗癌果蔬，如紅薯、花菜、藍莓、獼猴桃等，還要注意營養(yǎng)，適時進補，增加自身免疫力，可根據(jù)自身情況服用含量為16%左右的人參精華提取物人參皂苷Rh2（護命素）減少罹患腸癌的危險。

1、減少飲食中油脂的攝入。2、禁食辛辣等刺激性食物，戒煙酒等。3、增加飲食中纖維素攝入：食物中的纖維主要是更好地維持腸蠕動，保持大便的通暢，減少細菌滋生。4、保持心情舒暢、適當(dāng)?shù)妮p松的戶外活動。5、新鮮的水果、蔬菜，優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，清淡為主。

大多數(shù)癌都是“吃”出來的?！鞍弊种?，三個口一座山，寓意癌是由于吃、喝、吸的錯誤，導(dǎo)致毒素在體內(nèi)堆積成山造成的。正確的飲食是治癌痊愈根本所在。治療中患者，通過科學(xué)飲食，可增強體質(zhì)，有助于繼續(xù)下一次的治療，并提高治療效果和減輕治療中所帶來的損傷及副作用反應(yīng)?？祻?fù)期患者，治療出院后，若沒配合科學(xué)的飲食、心里輔導(dǎo)、作息、中醫(yī)扶正祛邪等養(yǎng)護調(diào)理，盡管治療很成功，在3個月到5年內(nèi)，依然有86%的患者會復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。通過正確科學(xué)的飲食，增強體質(zhì)、提高自身免疫后，可有效防止治療后再次復(fù)發(fā)轉(zhuǎn)移。保守治療患者，通過科學(xué)的飲食、作息養(yǎng)護，可減緩癌細胞的繁衍和擴散的速度，減輕痛苦、提高生活質(zhì)量和延長壽命，甚至長期帶瘤生存。食物才是治癌最好的藥，許多食物中均富含抗癌成分。也很多食物中含有致癌成分。不能在書上網(wǎng)上朋友說吃什么就吃什么亂吃，因為不同體質(zhì)、病情、階段等，飲食均有差異，吃錯往往會造成反效果。春暖陽光工程，是中國唯一一家，十年只專注于腫瘤科學(xué)飲食指導(dǎo)的援助平臺。點擊“專家咨詢”，可免費根據(jù)腫瘤患者具體情況，量身制定個性化飲食養(yǎng)護調(diào)方案。制定各種方案和指導(dǎo)都是全免費的，如有收費情況，可到“春暖陽光工程”上投訴。祝早日康復(fù)。y

您好，其實直腸癌的早期都是沒有癥狀的，但是你要發(fā)現(xiàn)得早，還是可以拯救的。在早期的時候就要注意排便情況，如果排便有血或者排便次數(shù)多，平時常常會感覺到乏力，消瘦，體重減輕的情況，就要引起注意，要立刻去醫(yī)院檢查。早發(fā)現(xiàn)早拯救