病情分析：肩周炎最主要的治療是鍛煉，頸椎病和肩周炎都適合針灸理療治療。肩周炎最主要的治療是鍛煉，頸椎病和肩周炎都適合針灸理療治療。

病情分析：肩周炎以肩部疼痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限為主要臨床癥狀，可將病程分為3個(gè)時(shí)期，每個(gè)時(shí)期的癥狀有所不同。1.急性期：亦為肩周炎早期，肩部出現(xiàn)自發(fā)性疼痛，常為慢性持續(xù)性疼痛，但有的患者只出現(xiàn)肩部不適及束縛感。疼痛多局限于肩關(guān)節(jié)前外側(cè)，常涉及肩胛區(qū)、上臂或前臂，但有時(shí)可延伸至三角肌止點(diǎn)。聳肩或肩內(nèi)旋時(shí)疼痛加重，患者不能洗臉梳頭、不能用患肢摸背；以后肩痛迅速加重，尤以夜間明顯，患者不敢患側(cè)臥位。因疼痛和肌肉痙攣，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受到一定限制，以外展和外旋受限最明顯。肩部外觀正常，可出現(xiàn)壓痛點(diǎn)，多位于三角肌附著處、岡上肌附著處、肩峰下滑囊等處。2.慢性期：肩痛逐漸減輕或消失，但肩關(guān)節(jié)攣縮、僵硬逐漸加重，患者穿衣、梳頭、舉臂均感到困難。嚴(yán)重時(shí)肩肱關(guān)節(jié)活動(dòng)均消失，只存在肩胛胸壁關(guān)節(jié)的活動(dòng)。病程長(zhǎng)的患者可出現(xiàn)輕度肌肉萎縮，多見于三角肌、肩胛帶肌。此期持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，通常為2個(gè)月。3.恢復(fù)期：肩痛基本消失，但個(gè)別患者可有輕微疼痛。肩關(guān)節(jié)活動(dòng)逐漸增加，外旋活動(dòng)首先恢復(fù)，然后為外展和內(nèi)旋活動(dòng)。此期時(shí)間的長(zhǎng)短與急性期、慢性期時(shí)間有關(guān)，前面病程短，恢復(fù)就快意見建議：1、加強(qiáng)功能鍛煉是對(duì)于肩周炎的預(yù)防方式之一，對(duì)肩周炎患者來說，特別要注重關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，可經(jīng)常打太極拳、太極劍、門球，或在家里進(jìn)行雙臂懸吊，使用拉力器、啞鈴以及雙手?jǐn)[動(dòng)等運(yùn)動(dòng)，但要注意運(yùn)動(dòng)量，以免造成肩周炎患者的肩關(guān)節(jié)及其周圍軟組織的損傷。2、肩周炎患者還需注意防寒保暖，由于自然界的氣候變化，寒冷濕氣不斷侵襲機(jī)體，可使肌肉組織和小血管收縮，肌肉較長(zhǎng)時(shí)間的收縮，可產(chǎn)生較多的代謝產(chǎn)物，如乳酸及致痛物質(zhì)聚集，使肌肉組織受刺激而發(fā)生痙攣。因此，在日常生活中預(yù)防肩周炎要注意防寒保暖，特別是避免肩部受涼，對(duì)于肩周炎的預(yù)防十分重要。3、注意相關(guān)疾病也可以預(yù)防肩周炎的發(fā)生，肩周炎患者還要注意容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病，患有肩周炎的患者要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍是否減小，并應(yīng)開展肩關(guān)節(jié)的主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)運(yùn)動(dòng)，以保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度