痔瘡這個還真的趕緊看，拖遲了可對自己身體健康的不負(fù)責(zé)！%55%痔瘡還能自然還納，所以要注意生產(chǎn)習(xí)慣，不然痔瘡會發(fā)作，到時候會讓你疼的受不了的．初期最好的辦法就是做提肛運動（尿尿的時候，尿到中間突然停住，找一下肛門的感覺，這個就是提肛運動）。..患有痔瘡應(yīng)多吃清淡的，富含纖維的食物，少吃辣椒、生姜、大蒜、花椒等物，不要吃發(fā)的食物，比如海鮮、狗肉等，多攝取水分及纖維。..

肛裂患者要吃新鮮蔬菜、水果等含植物纖維素豐富的食物，養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣，每日早晨空腹時喝一杯涼開水睡前服中藥麻仁丸、蜂蜜等促進排便，減少肛裂的發(fā)生。..........你需要的就是調(diào)節(jié)飲食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，盡量不抽煙喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要長久站立。不利于血液循環(huán)。..........