您好,我今年15,身高163,體重12
您好,我今年15,身高163,體重120斤,馬上就要中考了,請問您,我該怎么減掉身上的肥肉啊。
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
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你好這要多運(yùn)動才行,靠吃藥是不行的,每天抽時(shí)間快走,慢跑都可以,堅(jiān)持下去就會減下來的
2016-03-06 10:28
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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目前還處于發(fā)育期,建議從飲食和運(yùn)動兩方面入手,減少油膩食物和甜食,戒除零食和宵夜,每天堅(jiān)持運(yùn)動。
2016-03-06 01:24
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