得了縱膈腫瘤，在日常生活中要注意多方面，包括飲食調(diào)整、作息規(guī)律、情緒管理、定期復(fù)查、避免劇烈運(yùn)動(dòng)等。 1. 飲食調(diào)整：保持均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時(shí)，避免熬夜，有助于身體恢復(fù)和提高免疫力。 3. 情緒管理：保持積極樂觀的心態(tài)，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期進(jìn)行復(fù)查，如胸部 CT、腫瘤標(biāo)志物等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 5. 避免劇烈運(yùn)動(dòng)：防止腫瘤受到刺激或發(fā)生破裂，可選擇適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢走、瑜伽等。 總之，縱膈腫瘤患者在日常生活中要注意各方面的細(xì)節(jié)，積極配合治療，以提高生活質(zhì)量，促進(jìn)康復(fù)。

你好，患了縱膈腫瘤的話，個(gè)人推薦你還是盡早的接受手術(shù)治療，你的歲數(shù)也不大，術(shù)后恢復(fù)的會(huì)很好，縱隔腫瘤在手術(shù)后要注意清淡飲食的調(diào)理，要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水果和蔬菜，調(diào)節(jié)好自身的情緒，飯后也要適當(dāng)做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，消化。