貧血危害眾多，治療方法多樣，包括飲食調(diào)整、藥物治療等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.危害：會引起頭暈乏力、心慌氣短、免疫力下降、影響生長發(fā)育、損害神經(jīng)系統(tǒng)。
2.治療：飲食上多吃含鐵食物，如豬肝、菠菜等；藥物可選擇琥珀酸亞鐵、多糖鐵復合物、葉酸片；嚴重時可能需要輸血治療；積極治療原發(fā)病，如治療胃腸道疾??；適當運動增強體質(zhì)。
總之，貧血危害較大，需重視治療，遵循醫(yī)囑，改善貧血狀況。

你的情況可選擇驢膠補血顆粒就可以的,常見的補血食品有黑豆,發(fā)菜,胡蘿卜,面筋,菠菜,金針菜,龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝,豬肝紅棗羹,姜棗紅糖水,山楂桂枝紅糖湯,姜汁薏苡仁粥,黑木耳紅棗飲料等.可適當選用醫(yī)生詢問：

貧血的危害1.成年人輕度貧血對人體影響很小，但較重的貧血會引起組織、器官長期供血不足，影響各組織器官的功能，可能造成嚴重后果。如長期末梢組織供氧不足，會造成“杵狀指”。再如長期嚴重貧血，心功能代償性增強，會引起心臟增大。2.小兒貧血會引起生長發(fā)育遲緩，要及時糾正。3.女性貧血同時會膚色發(fā)黃、口唇色淡、毛發(fā)無光澤；血瘀常導致膚色口唇晦暗、皮膚毛發(fā)干燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。膚色暗淡，眼圈發(fā)黑，還有滿臉的痘痘，花容失色，令人苦惱。經(jīng)期調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，提高荷爾蒙水平，從根本上調(diào)氣理血，當然也是擁有嬌美容顏的養(yǎng)顏之本。治療貧血可以選用希泊妮血紅素進行調(diào)理，希泊妮血紅素是由法國凱瑞婭麗頂級研發(fā)團隊歷經(jīng)2年、全力打造的一款女性補血產(chǎn)品，從女性補血養(yǎng)氣著手，調(diào)節(jié)女性身體內(nèi)部機能。它能解決女性由于貧血導致的疲乏、心慌氣短、頭痛頭暈、耳鳴目眩、皮膚干燥黯淡、毛發(fā)枯少無光澤、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等多種女性問題，把健康與美麗還給女性。貧血的癥狀表現(xiàn)：1.一般表現(xiàn)：疲乏、易倦是貧血最常見的癥狀，貧血嚴重時部分患者還可出現(xiàn)低熱；2.心血管系統(tǒng)：活動后心慌、氣短最為常見，部分嚴重貧血患者還可出現(xiàn)心絞痛、心力衰竭，檢查時可有輕度怵音，下肢水腫、心電圖出現(xiàn)改變。3.神經(jīng)系統(tǒng)：頭痛、頭暈、目眩、耳鳴，注意力不集中、失眠或暈厥，嚴重貧血可出現(xiàn)神志模糊或癡呆等癥狀，維生素B12缺乏引起的貧血常伴肢體麻木、感覺障礙等。4.消化系統(tǒng)：食欲減退、腹脹、惡心較為常見，溶血性貧血患者可有黃疸和脾臟腫大；5.泌尿生殖系統(tǒng)：腎臟濃縮功能減退，患者常有多尿、尿比重降低、性欲降低，女性患者常有月經(jīng)不規(guī)則、過多或減少；6.其他：皮膚干燥、毛發(fā)枯疏、少光澤。

輕度或者中度貧血都是可以通過加強營養(yǎng)，多吃動物血，精肉，魚肉，雞蛋，牛奶，木耳等食物來糾正的，嚴重的應該配合鐵劑治療。

貧血一般分失血性貧血，造血減少，自身溶血。貧血是一種癥狀，要具體查明屬于什么病人，才能有效治療。長時間貧血會導致身體乏力，頭暈，營養(yǎng)狀態(tài)下降等。如果是營養(yǎng)不足，可以在飲食中添加含鐵/維生素/葉酸等成分多的食物，如果是失血性/溶血性的，，則需要對病因進行治療。

你好，根據(jù)你描述的情況考慮應該是存在有貧血類疾病，其臨床上如果出現(xiàn)此種情況可能會繼發(fā)出現(xiàn)多種疾病，如心機疾病、免疫力低下、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等全身組織器官都會出現(xiàn)損傷。建議，結合你咨詢的問題考慮目前出現(xiàn)的問題可能需要明確貧血的具體原因，積極治療原發(fā)病，平時可能需要結合飲食保健，需要保證營養(yǎng)均衡食物多樣化，結合臨床科學合理選擇藥物治療，想我的回復可以你怎么。