性生活質(zhì)量下降、時間短可能與心理壓力、身體疲勞、不良習(xí)慣、疾病因素、年齡增長等有關(guān)。 1. 心理壓力：工作繁忙、家庭瑣事等帶來的心理壓力可能影響性功能。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、瑜伽、聽音樂等方式緩解。 2. 身體疲勞：長期勞累會使身體機能下降。保證充足睡眠，合理安排工作和休息時間，適當(dāng)進行體育鍛煉。 3. 不良習(xí)慣：吸煙、酗酒、熬夜等都可能導(dǎo)致性功能障礙。戒煙限酒，規(guī)律作息。 4. 疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等。需要就醫(yī)檢查，明確病因后進行針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等藥物。 5. 年齡增長：隨著年齡增長，性功能會逐漸減退?？赏ㄟ^補充營養(yǎng)，如多吃富含蛋白質(zhì)、鋅等的食物來改善。 壯陽延時需要綜合調(diào)理，保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。如果問題持續(xù)存在或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院男科就診。

首先要知道你現(xiàn)在癥狀到了什么階段，如果僅僅是最初級階段，一般這種病癥最好的治療方法，還是食療。才能做到在無副作用的情況下根治病情。藥物主要還是當(dāng)輔助作用、問題的解決方法多種多樣，對癥下藥才是關(guān)鍵。請點擊我名字下方的《點擊咨詢》。從而讓我給出最準(zhǔn)確，最專業(yè)的回答。,..,,.

從男性生理方面增加男性的雄性氣息.

陰莖短小、腎虛、陽痿早泄、性功能減退、性欲低下、自身發(fā)育緩慢導(dǎo)致陰莖發(fā)育不良，勃起無力，射精強度弱，前列腺增生肥大引起的睪丸脹痛、下腹墜脹、尿頻、尿急、陰囊潮濕、腰酸背痛、遺精、少精，房事疲勞，中老年性萎縮引起的陰莖萎縮、性欲低下、勃起困難，由于不同原因引起的性功能障礙。

壯陽，中醫(yī)名詞。指溫腎壯陽的一種治法壯陽，男性氣息的代稱。壯陽主要是從男性生理方面增加男性的雄性氣息.　　壯陽的危害，像這方面藥物，食物為溫?zé)嵩镄?，久服后易發(fā)生舌干口燥、口渴多飲、鼻咽整潔、眼紅牙痛、鼻出血、咯嘔血痰、大便干結(jié)、腹脹腹痛、肛裂、痔瘡復(fù)發(fā)、低熱、失眠多夢、苦惱易怒、血壓攀升等一系列毒副作用。原患有高血壓病者，甚至?xí)a(chǎn)生藥物中風(fēng)，危及生命。市場上違法的某些“春藥”含有雄性激素，服用后雖能取效一時，但久服易致肝癌。壯陽藥的危害是笨重，能成立晚年人性存活實力下降的前因，除前所述生感性衰老這一法則因素外，還受吸煙、飲酒及服藥治病等繁多因素的攀扯壯陽藥的危害。為了博得幸福聯(lián)接的性存活，老人們必須具備良好的生理與心理肥碩條件。要戒除惡性的存活習(xí)慣，節(jié)制煙酒。治病謹遵醫(yī)囑，不亂服藥，宜授受非藥物治療。在性交前多說情話、擁抱、親吻、愛撫，舉行豐盛地性引誘；并可在女方大陰唇處涂少量無刺激性的潤滑液，以支援陰莖插人；男方在高潮消退后，對女方多作愛撫和和順。使夫婦兩者都能到手身心上的莫大寬慰。壯陽藥的危害是嚴重，所以要慎用。