影響身高的因素較多，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動、內(nèi)分泌等。對于 18 歲身高 1.63 米的情況，仍有長高的可能，但需綜合多方面因素判斷。 1. 遺傳：身高受遺傳因素影響，父母身高對子女有一定影響，但并非絕對。 2. 營養(yǎng)：充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是骨骼生長的基礎(chǔ)。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，良好的睡眠有助于長高。 4. 運動：適量的有氧運動和拉伸運動可刺激骨骼生長。 5. 內(nèi)分泌：甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素異常會影響身高。 6. 心理因素：長期精神壓力大可能影響生長發(fā)育。 18 歲仍處于生長發(fā)育的末期，通過改善生活方式，如保持均衡飲食、充足睡眠、適量運動、保持良好心態(tài)等，可能會促進身高增長，但具體能長高多少因人而異。建議前往醫(yī)院進行骨齡檢測，以更準確地評估生長潛力。

您好朋友,建議去正規(guī)大醫(yī)院采取手術(shù)來治療,效果不錯的.藥物作用根本不明顯

注意加強飲食的營養(yǎng),注意補鈣就可以了.

如果骨骼線已經(jīng)閉合的話就很難長高了.

你好,成人想要增高首先應(yīng)該到醫(yī)院進行檢查,看一下自己的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,就還能明顯增高,但是如果骨骺線已經(jīng)閉合,那么應(yīng)該盡量的增加自己的運動幫助增高,但是不一定有效果,成人有效增高的方法最常見的就是運動的增高了。