腰 4-5 椎間盤輕度膨出是常見(jiàn)的脊柱疾病，可通過(guò)休息、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等方法緩解疼痛和促進(jìn)恢復(fù)。包括調(diào)整姿勢(shì)、使用藥物、牽引治療、加強(qiáng)腰背肌鍛煉、避免勞累等。 1. 調(diào)整姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰或久坐，保持正確的坐姿和站姿，減輕腰部壓力。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，能減輕疼痛和炎癥。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量，穩(wěn)定脊柱。 5. 避免勞累：避免搬重物、劇烈運(yùn)動(dòng)，防止病情加重。 6. 中醫(yī)治療：針灸、推拿等中醫(yī)療法也有一定的輔助治療作用。 腰 4-5 椎間盤輕度膨出經(jīng)過(guò)合理治療和自身保養(yǎng)，多數(shù)癥狀可得到緩解。但如果癥狀持續(xù)加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇更合適的治療方法。

你好!療法正確就能很快治好只不過(guò)要選對(duì)醫(yī)院和醫(yī)生才行.建議采用特制中藥外用治療腰椎間盤突出由于腰椎間盤突出都是椎體增生擠壓所致而一般醫(yī)院由于沒(méi)有化增生的藥所以不能根治.而手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)大容易損傷神經(jīng)復(fù)發(fā)率也非常高.建議采用特制中藥外用消除增生結(jié)合內(nèi)服中藥湯劑通常不住院一般1--2個(gè)療程左右即可康復(fù).

你好：根據(jù)你的情況目前臨床上治療椎間盤突出的治療有三類一類是保守治療比如牽引針灸按摩理療藥物激光針等主要以緩解癥狀為主第二類是外科手術(shù)可以根治但是手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)高創(chuàng)傷大合并癥多也是患者難以接受的.第三類是微創(chuàng)介入治療技術(shù)可以達(dá)到手術(shù)治療的目的使突出物不再壓迫神經(jīng)根或硬膜囊同時(shí)創(chuàng)傷極小不存在任何并發(fā)癥這一類是目前治療椎間盤突出最有效且最安全的方法.你可以根據(jù)自己的情況來(lái)選擇.