甲減引起的便秘可通過(guò)飲食調(diào)整、增加運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充甲狀腺激素、使用通便藥物、養(yǎng)成良好排便習(xí)慣等來(lái)改善。 1.飲食調(diào)整：多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜（芹菜、菠菜等）、水果（香蕉、蘋果等）、粗糧（玉米、燕麥等），促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.增加運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)胃腸功能。 3.補(bǔ)充甲狀腺激素：遵醫(yī)囑服用左甲狀腺素鈉片等藥物，使甲狀腺功能恢復(fù)正常，從而改善便秘。 4.使用通便藥物：如乳果糖口服液、聚乙二醇電解質(zhì)散等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。 5.養(yǎng)成良好排便習(xí)慣：每天定時(shí)排便，即使沒(méi)有便意也可嘗試蹲廁，形成規(guī)律的排便反射。 總之，對(duì)于甲減引起的便秘，需要綜合多種方法進(jìn)行調(diào)理和治療。同時(shí)，患者應(yīng)定期復(fù)查甲狀腺功能，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

你好，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療甲減的情況，建議服用腸道益生菌調(diào)節(jié)腸道功能。進(jìn)食不可過(guò)精,平時(shí)要多吃一些粗纖維的食物,以刺激腸道蠕動(dòng),多喝水多吃熟香蕉,核桃,地瓜,糙米,蘋果等,可以起一定的作用