15 歲女孩身高 157cm 怎樣長高,骨齡閉合咋辦,鼻炎有無影響
我女兒今年15歲可是身高只有157cm?我女兒今年15歲可是身高只有157cm算矮的了請問怎么長高如果測骨齡骨齡閉合了怎么辦。倒是以前有鼻炎會不會影響,,,
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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15 歲女孩身高 157cm 能否繼續(xù)長高受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠、疾病等。若骨齡閉合,長高空間較小,但仍可通過一些方法改善體態(tài)。鼻炎一般對身高影響不大。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大。 2. 營養(yǎng):保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素的充足攝入,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動:多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動,可刺激骨骼生長。 4. 睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌,促進身高增長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高,需及時診治。 6. 心態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),避免精神壓力過大影響內(nèi)分泌。 總之,15 歲女孩身高仍有一定的增長潛力。家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長發(fā)育情況,如有異常,及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合理的措施。
2025-01-23 18:50
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好,就您的年齡來看,您還是可以繼續(xù)長高的,女性的升高癥狀一般在19歲左右停止,所以您不必擔(dān)心,您好,建議您日常飲食要營養(yǎng)均衡,不挑食,多吃雞蛋,瘦肉,牛奶,豆制品,新鮮蔬菜,多運動,保證充足的睡眠,希望我的回答能幫到您。
2016-02-24 00:21
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,如果骨齡已經(jīng)長滿,骨骺線已經(jīng)閉合,則無法再長高。這個年齡還是有長高的空間的,讓孩子多吃飯,多吃鈣質(zhì)高,蛋白質(zhì)含量高的食物,均衡營養(yǎng),注意睡眠,不要熬夜,還有多做拉伸性和跳躍性的運動。當(dāng)然最好還是去醫(yī)院檢查一下骨齡。
2016-02-24 00:02
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回答2
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王桂英
上海市青浦區(qū)朱家角人民醫(yī)院
二級乙等
五官科
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健康指導(dǎo):你好,身高多和遺傳、營養(yǎng)等多種因素有關(guān),孩子目前還處于發(fā)育期,建議平時保持規(guī)律作息,保證睡眠,做到營養(yǎng)均衡,多參加運動等都有助于身高發(fā)育。如果經(jīng)檢測骨垢線完全閉合,則身高再發(fā)育的可能性很小,需要通過骨骼手術(shù),建議慎重。
2016-02-23 23:08
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,根據(jù)您的描述您是對自己的身高不滿意,想通過某種方式長高。您現(xiàn)在的年齡為15歲,還有很大的長高的空間,平時注意鍛煉身體,加強營養(yǎng),還可以長高的,多補充鈣質(zhì)。鼻炎是不會影響長高的。
2016-02-23 11:42
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