牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，病因復(fù)雜。預(yù)防牛皮癬要注意保持良好的生活習(xí)慣、避免感染、注意皮膚護(hù)理、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)、合理飲食等。 1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。 2.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 3.注意皮膚護(hù)理：避免皮膚損傷，選擇溫和的洗浴用品，保持皮膚濕潤(rùn)。 4.調(diào)節(jié)心理狀態(tài)：減輕壓力，保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果。 總之，預(yù)防牛皮癬需要從多方面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果發(fā)現(xiàn)皮膚有異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好。由于牛皮癬發(fā)病的不確定性和突發(fā)性，影響個(gè)人的發(fā)病情況是不同的，應(yīng)該找出自己的薄弱環(huán)節(jié)并加以注意，及早治療。情緒穩(wěn)定、免受剌濃得了牛皮癬不必恐慌，首先要認(rèn)識(shí)到此病無傳染性，也不是不治之癥，精神緊張、情緒抑郁、心情不暢等刺激都可使病情加重。消除緊張因素、學(xué)會(huì)自我放松。

飲食生活方面，牛皮癬患者應(yīng)該少吃或者是不吃辛辣刺激性食物，尤其是處于進(jìn)行期的患者，更應(yīng)該做好忌口;另外，患者要注意避免飲酒，白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等酒類都是很容易誘發(fā)或者加重牛皮癬的;除了忌口的食物，牛皮癬患者平時(shí)可以多吃一些富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，這些食物大多能夠有效的緩解病情。

飲食生活方面，牛皮癬患者應(yīng)該少吃或者是不吃辛辣刺激性食物，尤其是處于進(jìn)行期的患者，更應(yīng)該做好忌口;另外，患者要注意避免飲酒，白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等酒類都是很容易誘發(fā)或者加重牛皮癬的;除了忌口的食物，牛皮癬患者平時(shí)可以多吃一些富含維生素C、維生素E、維生素A的食品，這些食物大多能夠有效的緩解病情。

您好！牛皮癬患者平時(shí)要做到以下幾點(diǎn)：1、牛皮癬患者宜用溫水洗澡，禁用強(qiáng)堿性肥皂，洗發(fā)水洗浴，牛皮癬患者需保持居室內(nèi)空氣新鮮和流通2、牛皮癬患者需穿干凈柔軟的衣服，定時(shí)更換內(nèi)衣及床單，防止皮膚感染　3、牛皮癬患者避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損　4、牛皮癬患者避風(fēng)寒，防止上呼吸道感染