足舟骨突出且疼痛可能由多種原因?qū)е?，如軟組織損傷未愈、骨折未被發(fā)現(xiàn)、韌帶拉傷、關(guān)節(jié)脫位、炎癥反應(yīng)等。 1.軟組織損傷未愈：崴腳可能導(dǎo)致足舟骨周圍的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織受損。若恢復(fù)不佳，會持續(xù)疼痛。治療通常包括休息、物理治療（如熱敷、按摩）、外用藥物（如扶他林軟膏、紅花油）。 2.骨折未被發(fā)現(xiàn)：有時 X 光可能無法準確顯示細微骨折。若存在骨折，需根據(jù)情況采取固定或手術(shù)治療。 3.韌帶拉傷：韌帶損傷會影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，引起疼痛和突出。治療包括休息、支具固定、康復(fù)訓(xùn)練。 4.關(guān)節(jié)脫位：嚴重的崴腳可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)脫位，未及時復(fù)位會有癥狀?？赡苄枰址◤?fù)位或手術(shù)。 5.炎癥反應(yīng)：損傷后局部可能出現(xiàn)無菌性炎癥，導(dǎo)致疼痛和腫脹。可使用非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）。 建議及時到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，進行詳細檢查，如 CT、磁共振等，以明確病因，采取針對性治療。治療期間要注意休息，避免劇烈運動。