月經(jīng)周期是否規(guī)律需要綜合多方面因素判斷，包括周期長度、經(jīng)量、經(jīng)期持續(xù)時間、有無痛經(jīng)、月經(jīng)顏色等。 1. 周期長度：一般來說，正常的月經(jīng)周期在 21 - 35 天，上述月經(jīng)時間分別間隔 29 天、30 天，屬于較為規(guī)律的范圍。 2. 經(jīng)量：正常月經(jīng)量為 20 - 60 毫升，過多或過少都可能提示問題。 3. 經(jīng)期持續(xù)時間：通常為 3 - 7 天，過長或過短都可能不正常。 4. 有無痛經(jīng)：如果有嚴重的痛經(jīng)，可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等有關(guān)。 5. 月經(jīng)顏色：正常為暗紅色，如果顏色過深或過淺也可能反映身體狀況。 總之，僅從這幾次月經(jīng)的時間間隔來看，相對規(guī)律，但要全面判斷月經(jīng)是否正常，還需綜合其他方面的情況。如果存在異常，建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因。

緊急避孕藥是一種孕激素，頻繁的服用是可能造成內(nèi)分泌水平紊亂引起月經(jīng)的失調(diào)的，因此建議一個月不能超過2次，一年不能超過三次，。根據(jù)你的描述，緊急避孕藥的作用只對之前的性生活有避孕的效果，對之后的性生活是沒有作用的，如果之后的同房并不在排卵期的話，可以不需要服藥，如果在排卵期的話，那么還是需要服藥的。

緊急避孕藥是事后藥，只對前一次的性生活有效果，對下次的性生活起不到防護作用或者說防護作用很小。根據(jù)你敘述的情形得知你現(xiàn)在是不打算要孩子的，為了確保不會懷孕最好還是再次服用比較安全。