過敏性鼻炎患者在飲食方面需要注意避免過敏原、保持營養(yǎng)均衡、少吃刺激性食物、控制高糖高脂食物攝入、適當(dāng)補(bǔ)充維生素等。 1. 避免過敏原：如對(duì)海鮮過敏，就應(yīng)避免食用蝦、蟹等。常見的過敏原還有牛奶、雞蛋、花生等。 2. 保持營養(yǎng)均衡：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，保證蛋白質(zhì)攝入，如瘦肉、魚類。 3. 少吃刺激性食物：減少辣椒、花椒等辛辣食物的攝入，避免刺激鼻腔黏膜。 4. 控制高糖高脂食物：如油炸食品、甜品等，以防加重炎癥反應(yīng)。 5. 適當(dāng)補(bǔ)充維生素：如維生素 C、維生素 E，可增強(qiáng)免疫力，有助于緩解癥狀。 總之，過敏性鼻炎患者通過合理的飲食調(diào)整，有助于減輕癥狀和控制病情。但飲食調(diào)整不能替代正規(guī)治療，如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好：1.鼻過敏者須避開過敏原，如花粉，家中塵螨、毛毯或動(dòng)物皮屑等。2.平時(shí)少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。3.在空調(diào)環(huán)境時(shí)間不宜過長，電扇不宜直吹。4.偏冷天氣時(shí)，早晨起床后，可用手按摩迎香穴至發(fā)熱，再喝杯溫開水，外出注意防寒保暖。5.用溫水清洗鼻腔。