女性的排卵期和易受孕時(shí)間受多種因素影響，包括月經(jīng)周期規(guī)律、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平和排卵試紙檢測(cè)等。 1. 月經(jīng)周期規(guī)律：如果月經(jīng)周期比較規(guī)律，通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右為排卵日，排卵日的前 5 天和后 4 天，連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期。像您這種情況，月經(jīng)周期大概在 28 - 30 天，12 月 1 號(hào)來的月經(jīng)，那么排卵日大概在 12 月 14 - 16 號(hào)左右，排卵期則在 12 月 9 號(hào)至 18 號(hào)之間。 2. 基礎(chǔ)體溫變化：在排卵前基礎(chǔ)體溫較低，排卵后體溫會(huì)升高 0.3 - 0.5℃，可以通過每天測(cè)量基礎(chǔ)體溫來判斷。 3. 宮頸黏液性狀：接近排卵時(shí)，宮頸黏液會(huì)變得稀薄、透明、拉絲度長(zhǎng)，有利于精子通過。 4. 激素水平：通過檢測(cè)血液中的促黃體生成素（LH）、雌二醇（E2）等激素水平，能更準(zhǔn)確地判斷排卵。 5. 排卵試紙檢測(cè)：當(dāng)試紙顯示強(qiáng)陽性時(shí)，一般在 24 - 48 小時(shí)內(nèi)會(huì)排卵。 要準(zhǔn)確把握受孕時(shí)機(jī)，綜合運(yùn)用以上方法能提高準(zhǔn)確性。但需要注意的是，個(gè)體差異可能會(huì)導(dǎo)致排卵時(shí)間有所不同。

以前月經(jīng)規(guī)則嗎，周期是多長(zhǎng)時(shí)間？月經(jīng)不規(guī)則的，不太好算排卵期的，建議測(cè)量下基礎(chǔ)體溫。