飲食方面如何預(yù)防胃癌?
最近發(fā)現(xiàn)吃東西一點(diǎn)胃口都沒有,而且一直出現(xiàn)嘔吐的情況,不到一個(gè)月的時(shí)間都瘦了快十斤了,全身都還沒力氣,每天都感覺到困,很擔(dān)心是出現(xiàn)胃癌了,在飲食方面該如何預(yù)防胃癌。
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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飲食預(yù)防胃癌要注意均衡膳食、規(guī)律進(jìn)餐、控制飲食量、避免不良食物、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 均衡膳食:多吃新鮮蔬菜和水果,如西蘭花、胡蘿卜、蘋果等,保證攝入足夠的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維。 2. 規(guī)律進(jìn)餐:定時(shí)定量,避免饑一頓飽一頓,有助于維持胃腸道正常的消化節(jié)律。 3. 控制飲食量:每餐七八分飽,避免暴飲暴食,減輕胃腸道負(fù)擔(dān)。 4. 避免不良食物:減少腌制、熏制、油炸食品的攝入,如咸菜、臘肉、炸雞等,這些食物含有致癌物質(zhì)。 5. 注意飲食衛(wèi)生:飯前便后洗手,不吃變質(zhì)食物,防止幽門螺桿菌等病原體感染。 6. 少吃刺激性食物:避免過多食用辛辣、生冷食物,減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激。 總之,良好的飲食習(xí)慣對(duì)于預(yù)防胃癌非常重要,但也要注意定期體檢,如有胃腸道不適及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-21 18:22
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,胃癌的預(yù)防重點(diǎn)在飲食方面,避免高鹽、腌制食品、粗糙食物和食品添加劑的攝入,戒煙酒,多吃新鮮蔬菜和水果,多飲牛奶,改進(jìn)飲食習(xí)慣和方式,要按時(shí)進(jìn)食,進(jìn)食定量,避免暴飲暴食,食物不宜過燙,進(jìn)食不宜過快。
2016-02-19 08:03
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什么是胃癌? 胃癌(gastric cancer)是胃上皮來源的惡性腫瘤,世界上胃癌發(fā)病率約17. 6/10萬,據(jù)統(tǒng)計(jì)占我國消化道惡性腫瘤的首位,在全身癌腫中占第三位。男性居多,男女患者比例為2~3:1。發(fā)病年齡多在40歲以上。據(jù)世界衛(wèi)生組織2000年的統(tǒng)計(jì),42%的胃癌患者在我國,其原因可能與飲食習(xí)慣、生活環(huán)境、幽門螺旋桿菌(HP)感染等因素有關(guān)。胃癌發(fā)病有明顯的地域性差別,在我國的西北與東部沿海地區(qū)胃癌發(fā)病率比南方地區(qū)明顯為高。好發(fā)年齡在50歲以上,男女發(fā)病率之比為2:1。由于飲食結(jié)構(gòu)的改變、工作壓力增大以及幽門螺桿菌的感染等原因,使得胃癌呈現(xiàn)年輕化傾向。胃癌可發(fā)生于胃的任何部位,其中半數(shù)以上發(fā)生于胃竇部,胃大彎、胃小彎及前后壁均可受累。絕大多數(shù)胃癌屬于腺癌,早期無明顯癥狀,或出現(xiàn)上腹不適、噯氣等非特異性癥狀,常與胃炎、胃潰瘍等胃慢性疾病癥狀相似,易被忽略,因此,目前我國胃癌的早期診斷率仍較低。胃癌的預(yù)后與胃癌的病理分期、部位、組織類型、生物學(xué)行為以及治療措施有關(guān)。 查看全文»
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