兒時的不幸經(jīng)歷，如被猥褻、家人的不當(dāng)對待等，給心理帶來創(chuàng)傷，影響了成年后的生活，包括戀愛、社交等方面。這涉及到心理創(chuàng)傷、性觀念、家庭關(guān)系、人際交往和自我認(rèn)知等多方面問題。 1.心理創(chuàng)傷：兒時的猥褻經(jīng)歷造成了嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷，可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等情緒問題。需要專業(yè)的心理治療，如認(rèn)知行為療法、精神分析療法等，幫助面對和處理過去的創(chuàng)傷。 2.性觀念：早期的性經(jīng)歷影響了正常的性觀念形成?？赏ㄟ^性教育和心理咨詢，重建健康的性認(rèn)知。 3.家庭關(guān)系：家人的不理解和責(zé)罵，破壞了家庭支持系統(tǒng)。應(yīng)嘗試與家人溝通，或者在必要時接受家庭治療，改善關(guān)系。 4.人際交往：抗拒與他人建立親密關(guān)系，影響社交?？赏ㄟ^參加社交技能培訓(xùn)，逐步打開心扉。 5.自我認(rèn)知：對自己的過度否定和自責(zé)，降低自信。要學(xué)會自我接納，發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點，提升自我價值感。 總之，面對這樣復(fù)雜的情況，需要綜合運用多種心理治療方法和自我調(diào)整策略，逐步走出陰影，重建健康積極的生活。

您好，你要保持良好的心態(tài)，不要回憶不愉快的事情，多想想開心的事情，要對自己有自信心，要敢于面對過去的問題，及時咨詢心理醫(yī)生，進(jìn)行心理治療。

你好，你這情況可以試著尋求心理治療幫你走出過去的陰影，注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)多喝開水多吃蔬菜水果禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物，不要給自己造成壓力應(yīng)該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度，

你好你這情況可以試著尋求心理治療幫你走出過去的陰影注意休息加強(qiáng)營養(yǎng)多喝開水多吃蔬菜水果禁辛辣刺激性食物和油膩煎炸食物不要給自己造成壓力應(yīng)該保持心情舒暢和樂觀向上的生活態(tài)度