身高的增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。一般來說，在骨骺線未閉合前，仍有長高的可能，但具體情況因人而異。 1.遺傳：遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。父母身高較高，子女往往具有較高的身高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼發(fā)育。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，能刺激骨骼生長。 4.睡眠：充足的睡眠利于生長激素分泌，促進(jìn)身高增長。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異?？赡苡绊懮砀摺?總之，要判斷是否還能長高，建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行骨骺線檢查。若骨骺線未閉合，通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等，可能有助于繼續(xù)長高。

健康指導(dǎo)：您好，鑒于您才15歲，正是處于生長發(fā)育時(shí)期的青少年，完全有可能再長高些，建議您平時(shí)應(yīng)注意休息，養(yǎng)成早睡在起的好習(xí)慣，適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng)以及適量的多食用些富含鈣的食物，如：乳類、芝麻醬、海帶、貝殼類海產(chǎn)品、大豆及豆制品。

多鍛煉，注意自己的飲食營養(yǎng)均衡，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，服用一些鈣片

健康指導(dǎo)：還可以繼續(xù)長高身高變化不會(huì)太大身高受遺傳的影響較大。一般到20-24歲停止增長，骨頭均已完成骨化，身高就停止增長了。影響身高的因素很多，如遺傳、營養(yǎng)條件、運(yùn)動(dòng)、所處環(huán)境、生活習(xí)慣、種族等。影響身高的后天因素中，最多的是體育運(yùn)動(dòng)

健康指導(dǎo)：首先調(diào)整心態(tài)，不要悶悶不樂，應(yīng)積極向上，調(diào)整飲食忌辛辣油膩的食物，以低熱量高蛋白質(zhì)的食物動(dòng)物的肝臟、瘦肉、排骨、蛋類、奶制品、牛羊肉等食物為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天堅(jiān)持適量的體育戶外鍛煉跑跳為佳，晚上臨睡前加服純奶改善睡眠促進(jìn)鈣的吸收。