脊椎骨折手術(shù)后的恢復(fù)是一個(gè)漸進(jìn)的過程，需要綜合考慮多種因素，如骨折愈合情況、身體狀況、運(yùn)動(dòng)類型等。患者術(shù)后一年仍有走路腰酸等癥狀，對于能否進(jìn)行運(yùn)動(dòng)及如何運(yùn)動(dòng)需要謹(jǐn)慎評估。 1. 骨折恢復(fù)評估：首先要明確骨折愈合的程度，可通過影像學(xué)檢查如 X 光、CT 等來判斷。如果骨折愈合良好，為后續(xù)運(yùn)動(dòng)提供了基礎(chǔ)。 2. 身體狀況考量：觀察身體的整體健康狀況，包括肌肉力量、耐力、平衡能力等。若身體較虛弱，應(yīng)先進(jìn)行基礎(chǔ)的康復(fù)訓(xùn)練。 3. 運(yùn)動(dòng)類型選擇：初期適合進(jìn)行低強(qiáng)度、低沖擊的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等。避免高難度、高風(fēng)險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽中的一些過度伸展動(dòng)作。 4. 藥物輔助：如果仍有疼痛，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片等，緩解疼痛和炎癥。 5. 運(yùn)動(dòng)時(shí)間和頻率：開始運(yùn)動(dòng)時(shí)，時(shí)間不宜過長，頻率不宜過高，逐漸增加。 6. 注意保護(hù)措施：運(yùn)動(dòng)時(shí)佩戴腰圍等護(hù)具，提供一定的支撐和保護(hù)。 總之，脊椎骨折術(shù)后的運(yùn)動(dòng)恢復(fù)需要謹(jǐn)慎進(jìn)行，在醫(yī)生的指導(dǎo)下制定個(gè)性化的方案。建議先咨詢醫(yī)生，進(jìn)行全面評估后再決定是否可以學(xué)習(xí)瑜伽以及何時(shí)開始。

這種情況建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不建議做瑜伽的因?yàn)殍べび械膭?dòng)作時(shí)間太長這樣影響腰椎和腰肌的情況建議每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走步可以打太極做一些動(dòng)作緩慢的活動(dòng)好嗎

病情分析：脊椎手術(shù)后運(yùn)動(dòng)量必須少這種情況建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不建議做瑜伽的這種情況建議做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不建議做瑜伽的因?yàn)殍べび械膭?dòng)作時(shí)間太長這樣影響腰椎和腰肌的情況建議每天適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行走步可以打太極做一些動(dòng)作緩慢的活動(dòng)好嗎

你好您愛人的情況建議平時(shí)多食用含蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物的同時(shí)去康復(fù)中心做康復(fù)鍛煉的

你好您說的情況就建議先不要做瑜伽鍛煉的