預(yù)防慢性細(xì)菌性前列腺炎，要注意個(gè)人衛(wèi)生、合理性生活、增強(qiáng)體質(zhì)、避免不良習(xí)慣、定期檢查等。 1. 個(gè)人衛(wèi)生：保持會(huì)陰部清潔，每日清洗，勤換內(nèi)褲，防止細(xì)菌滋生。 2. 合理性生活：規(guī)律且適度，避免過度性生活或長(zhǎng)時(shí)間禁欲，以防前列腺反復(fù)充血。 3. 增強(qiáng)體質(zhì)：堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，提高自身免疫力。 4. 避免不良習(xí)慣：減少久坐，戒煙限酒，避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿。 5. 定期檢查：每年進(jìn)行前列腺相關(guān)檢查，如前列腺液常規(guī)、超聲等，早發(fā)現(xiàn)早治療。 總之，預(yù)防慢性細(xì)菌性前列腺炎需要從生活的方方面面入手，長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣，才能降低患病風(fēng)險(xiǎn)。