腳踝扭傷一年后仍有浮腫和疼痛，一般是可以恢復(fù)的，但需要綜合考慮多方面因素，如損傷程度、康復(fù)措施、個人體質(zhì)、日常護理、有無并發(fā)癥等。 1.損傷程度：若當初扭傷嚴重，韌帶等軟組織損傷廣泛，恢復(fù)時間會較長。嚴重的損傷可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)和淋巴回流不暢，引起長期浮腫和疼痛。 2.康復(fù)措施：扭傷后未進行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量不足，也會影響恢復(fù)。如未進行熱敷、按摩等物理治療。 3.個人體質(zhì)：有些人自身恢復(fù)能力較弱，新陳代謝較慢，組織修復(fù)速度慢，容易出現(xiàn)恢復(fù)不佳的情況。 4.日常護理：扭傷后仍長期進行劇烈運動或長時間站立、行走，未注意休息和抬高患肢，會加重癥狀。 5.有無并發(fā)癥：如創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等并發(fā)癥，會導(dǎo)致癥狀持續(xù)不愈。 總之，腳踝扭傷一年后仍有癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療和康復(fù)措施，多數(shù)情況下是能夠逐漸恢復(fù)的。

韌帶軟組織損傷也是恢復(fù)很慢的。很多人不在意所以反復(fù)損傷導(dǎo)致難以恢復(fù)。一定要注意保護不要過量活動，堅持一個月多能恢復(fù)。

你好，看來當時是韌帶組織損傷，韌帶軟組織損傷也是恢復(fù)很慢的。建議您到正規(guī)醫(yī)院看一下有沒有創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。要好好休息一段時間，避免劇烈運動。經(jīng)常保持腳的高位，避免下垂看看，祝您早日康復(fù)！