久坐辦公人員患混合痔，可能與不良坐姿、缺乏運(yùn)動(dòng)、飲食不當(dāng)、肛門局部感染、長(zhǎng)期便秘等有關(guān)。 1. 不良坐姿：長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)會(huì)壓迫肛門周圍血管，影響血液循環(huán)。應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，調(diào)整坐姿。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量少會(huì)使腸蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)。建議增加運(yùn)動(dòng)量，如散步、慢跑等。 3. 飲食不當(dāng)：過多食用辛辣、油膩食物，容易刺激直腸黏膜。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 肛門局部感染：不注意肛門清潔，易引發(fā)感染。便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔干燥。 5. 長(zhǎng)期便秘：糞便干結(jié)，排便困難，增加痔的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，必要時(shí)使用開塞露等輔助排便。 總之，混合痔患者要注意生活中的各種細(xì)節(jié)，調(diào)整生活方式。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。治療藥物有馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰栓、云南白藥痔瘡膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。