女性腰痛半年且無病史，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎結石、盆腔炎、骨質疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長期彎腰或久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，易導致勞損，產生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激神經，引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經。 3.腎結石：結石刺激腎盂或輸尿管，引發(fā)腰痛。較小結石可通過多喝水、多運動排出，大結石可能需體外碎石或手術，常用藥物有坦索羅辛。 4.盆腔炎：盆腔炎癥刺激，導致腰痛。治療以抗生素為主，如頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 5.骨質疏松：女性絕經后易骨質疏松，導致腰痛。需補充鈣劑和維生素 D，適當運動。 女性腰痛原因多樣，若持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。

1.急性期應臥床休息通常需2~3周,待肉眼血尿消失,血壓恢復,水腫減退即可逐步增加室內活動量.對遺留的輕度蛋白尿及血尿應加強隨訪觀察而無需延長臥床期,如有尿改變增重則需再次臥床.3個月內宜避免劇烈體力活動.可于停止臥床后逐漸增加活動量,2個月后如無臨床癥狀,尿?；菊?即可開始半日上學,逐步到參加全日學習.2.飲食和入量為防止水鈉進一步潴留,導致循環(huán)過度負荷之嚴重并發(fā)平,須減輕腎臟負擔,急性期宜限制鹽,水,蛋白質攝入.對有水腫,血壓高者用免鹽或低鹽飲食.水腫重且尿少者限水.對有氮質血癥者限制蛋白質攝入.小兒于短期內應用優(yōu)質蛋白,可按0.5g/kg計算.注意以糖類等提供熱量.

你這是由于感冒或是疲勞受涼導致的所以一般還是需要及時的消炎治療,輸液消炎比較好,要注意不要疲勞,清淡飲食,少吃鹽,消炎徹底,必要時可以看中醫(yī)辯證治療,吃點中藥可以加速好轉