12 歲孩子睡前躺著感覺(jué)像摔倒身體抖一下，可能是由于生長(zhǎng)發(fā)育、神經(jīng)反射、精神緊張、睡眠環(huán)境、體內(nèi)電解質(zhì)失衡等原因造成的。 1.生長(zhǎng)發(fā)育：孩子在 12 歲時(shí)身體快速生長(zhǎng)，骨骼、肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)也在不斷發(fā)育和調(diào)整，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種抖動(dòng)現(xiàn)象。 2.神經(jīng)反射：睡眠時(shí)肌肉神經(jīng)會(huì)出現(xiàn)自發(fā)的反射活動(dòng)，這是一種正常的生理現(xiàn)象。 3.精神緊張：學(xué)習(xí)壓力、生活中的事件等導(dǎo)致精神緊張，可能影響睡眠時(shí)的肌肉狀態(tài)。 4.睡眠環(huán)境：不舒適的床墊、過(guò)冷或過(guò)熱的環(huán)境，都可能影響睡眠質(zhì)量，引發(fā)身體抖動(dòng)。 5.體內(nèi)電解質(zhì)失衡：如鈣、鎂等電解質(zhì)缺乏，可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性，導(dǎo)致抖動(dòng)。 一般來(lái)說(shuō)，這種偶爾的身體抖動(dòng)無(wú)需過(guò)于擔(dān)憂。但如果頻繁出現(xiàn)或伴有其他不適癥狀，如疼痛、麻木、抽搐等，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如電解質(zhì)檢查、腦電圖檢查等，以明確原因。