未休息好導(dǎo)致牙齦痛上火和血壓低的情況較為常見，其嚴(yán)重程度取決于多種因素，如癥狀持續(xù)時間、個人基礎(chǔ)健康狀況、是否伴有其他不適等。 1. 癥狀持續(xù)時間：如果牙齦痛和血壓低的癥狀只是短暫出現(xiàn)，且經(jīng)過休息和適當(dāng)調(diào)理后很快恢復(fù)，通常不太嚴(yán)重。但如果癥狀持續(xù)較長時間，可能提示存在更嚴(yán)重的問題。 2. 個人基礎(chǔ)健康狀況：若本身有心血管疾病、糖尿病等基礎(chǔ)病，血壓低可能會加重原有病情，相對嚴(yán)重。 3. 伴隨癥狀：如果除了牙齦痛和血壓低，還伴有頭暈、乏力、心慌等不適，可能意味著病情較為復(fù)雜。 4. 血壓變化趨勢：如果血壓持續(xù)降低，難以恢復(fù)正常，應(yīng)引起重視。 5. 生活習(xí)慣：長期不良的生活習(xí)慣，如熬夜、飲食不均衡等，會影響身體恢復(fù)，增加病情的復(fù)雜性。 總之，對于未休息好引起的牙齦痛上火和血壓低，需要密切觀察癥狀變化，注意休息和飲食調(diào)整。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。

患有低血壓與高血壓病相反，本病宜選擇適當(dāng)?shù)母哜c、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12～15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利于提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。

低一點不要緊的。建議你適當(dāng)食鹽吃咸一點，或買中藥甘草和肉桂泡水服用有一定作用。當(dāng)然首先還要注意是否是有其他的原因?qū)е碌?，比如：貧血。牙齦炎建議抗炎治療,加上萘普生止痛治療，含化華素片。不要進食辛辣食物,平常要注意戒煙酒.否則效果不好.養(yǎng)成刷牙漱口的好習(xí)慣.如果牙齒有問題也需要處理。