11 歲女孩長痘且難以消退，可能與激素變化、不良飲食、皮膚清潔不當、壓力過大、遺傳因素等有關。 1. 激素變化：青春期女孩體內激素水平波動，雄激素相對增多，刺激皮脂腺分泌更多油脂，容易導致長痘。 2. 不良飲食：辛辣食物可能刺激皮膚，加重痘痘。高糖、高脂肪食物也會影響皮脂分泌。 3. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢和角質堆積，堵塞毛孔，引發(fā)痘痘。 4. 壓力過大：學習壓力、生活中的緊張情緒等，可能影響內分泌，導致痘痘出現(xiàn)。 5. 遺傳因素：如果父母一方或雙方有長痘史，孩子長痘的概率可能增加。 總之，11 歲女孩長痘是多種因素共同作用的結果。要注意保持良好的生活習慣和飲食習慣，做好皮膚清潔。如果痘痘嚴重，應及時就醫(yī)。

你好，這個情況來說要注意飲食調理的。跟你進入青春期是有很大的關系的，這個平時注意清潔面部，可以晚上用維甲酸外涂是有很好的效果的。

這情況與雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切關系。可用冰黃軟膏外涂,保持臉部及全身的清潔，也可使用適合自己膚質的清潔劑洗臉.外涂痤康王搽劑,洗臉時,輕輕按摩患處,以利毛孔暢通。平時注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物，保證充足的睡眠時間，最好再遠離有輻射的環(huán)境。

是青春痘，是青春期激素分泌旺盛，出油較多毛囊堵塞的原因引起可以涂抹蘆薈膠，異維A酸凝膠等藥物，多用溫水洗臉，避免熬夜，少吃辛辣刺激食物，口服維胺脂膠囊

你好，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。