得了肝炎，日常生活中需要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、復(fù)查等方面。 1.飲食：保持清淡，多吃新鮮蔬果，如青菜、蘋(píng)果等，避免油膩、辛辣、高糖食物，減少肝臟負(fù)擔(dān)。 2.作息：規(guī)律作息，保證充足睡眠，每晚至少 7 小時(shí)，利于肝臟恢復(fù)。 3.運(yùn)動(dòng)：適度運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過(guò)度勞累。 4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響病情。 5.復(fù)查：遵醫(yī)囑定期復(fù)查肝功能、乙肝病毒 DNA 等，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.避免傳染：若是病毒性肝炎，注意個(gè)人衛(wèi)生，避免傳染他人。如乙肝患者，其牙刷、剃須刀等個(gè)人物品應(yīng)單獨(dú)使用。 總之，肝炎患者在日常生活中要多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療，促進(jìn)病情恢復(fù)。

你好，早期肝炎病人應(yīng)該多吃一點(diǎn)乳類(lèi)，蛋類(lèi)，魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)和豆制品等蛋白質(zhì)豐富的食物，盡量不要使自己太過(guò)于勞累了，多休息。慢性或者中期以后的肝炎患者。應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，豆腐，菠菜，土豆，豌豆，胡蘿卜，豬肝，牛奶，水果，果醬花生等食物，盡量的呼吸些新鮮空氣，或者多去森林散步等，讓自己放松。

患者你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護(hù)肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應(yīng)禁煙禁酒,勿勞累.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.

你好，乙肝病人飲食宜清淡：宜多進(jìn)食新鮮蔬菜食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是維持人類(lèi)生命活動(dòng)最重要的營(yíng)養(yǎng)素之一乙肝病人一旦病情好轉(zhuǎn)即應(yīng)逐步增加蛋白質(zhì)的攝入建議服用葵花護(hù)肝片，整體療肝，具有保肝降酶、改善肝功能、增強(qiáng)肝臟解毒能力、修復(fù)肝細(xì)胞損傷、抑制肝纖維化和脂肪變性、提高機(jī)體免疫的作用，對(duì)預(yù)防有很大幫助。

患者你好，一般多吃含B族維生素的食物,保護(hù)肝臟,飲食清淡,禁食辛辣,生冷,油膩的食物,應(yīng)禁煙禁酒,勿勞累.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果