染發(fā)后出現(xiàn)頭發(fā)分叉、頭皮癢、毛糙且易掉的情況，可能與染發(fā)劑刺激、頭發(fā)受損、頭皮炎癥、營(yíng)養(yǎng)不良、生活習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1.染發(fā)劑刺激：部分染發(fā)劑中的化學(xué)成分可能對(duì)頭皮和頭發(fā)造成刺激，引起頭皮癢、頭發(fā)受損。應(yīng)盡量選擇溫和、無(wú)刺激的染發(fā)劑。 2.頭發(fā)受損：染發(fā)過(guò)程會(huì)損傷頭發(fā)的毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)毛糙、分叉和易掉。可使用含有滋養(yǎng)成分的護(hù)發(fā)素和發(fā)膜來(lái)修復(fù)。 3.頭皮炎癥：若頭皮出現(xiàn)炎癥，也會(huì)有癢的癥狀。需保持頭皮清潔，必要時(shí)使用含有酮康唑、二硫化硒的洗發(fā)水。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的健康需要充足的營(yíng)養(yǎng)，如維生素 B、蛋白質(zhì)等?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，多吃富含這些營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。 5.生活習(xí)慣不佳：長(zhǎng)期熬夜、精神壓力大等不良生活習(xí)慣也會(huì)影響頭發(fā)健康。要保持規(guī)律作息，減輕壓力。 總之，出現(xiàn)這些問(wèn)題后，要注意頭發(fā)和頭皮的護(hù)理，調(diào)整生活習(xí)慣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

目前是可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)改善的，保持充分的睡眠，也可以用護(hù)發(fā)素來(lái)改善的。