女友因心理創(chuàng)傷性冷淡,食物如何調(diào)理?
我的女友曾經(jīng)遇到過(guò)性侵害,自那以后就對(duì)性生活沒(méi)了興趣,每次只是為了應(yīng)付我而強(qiáng)作歡顏,我看了之后在心里總是有陰影,總覺(jué)得這樣沒(méi)意思,今天從網(wǎng)上看到,有些食物可以改善這種性冷淡的狀況,請(qǐng)問(wèn)該如何食物調(diào)理一下呀?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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吳乙璇 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)科(生殖醫(yī)學(xué)中心)
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女友因心理創(chuàng)傷導(dǎo)致性冷淡,可通過(guò)飲食調(diào)理改善。飲食調(diào)理包括均衡營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充維生素、攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、食用助眠食物、多吃含鋅食物等。 1. 均衡營(yíng)養(yǎng):保證各類營(yíng)養(yǎng)素的充足攝入,如碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì),有助于維持身體正常機(jī)能。 2. 補(bǔ)充維生素:如維生素 E,能促進(jìn)性激素分泌,增強(qiáng)卵巢功能;維生素 B 族有助于緩解焦慮和緊張情緒。 3. 攝入優(yōu)質(zhì)蛋白:像魚(yú)肉、雞肉、蛋類等,為身體提供能量,維持生理功能。 4. 食用助眠食物:如小米、香蕉、牛奶,良好的睡眠有助于改善情緒和身體狀態(tài)。 5. 多吃含鋅食物:例如牡蠣、瘦肉、堅(jiān)果,鋅元素對(duì)生殖系統(tǒng)健康有一定作用。 飲食調(diào)理只是輔助手段,更重要的是給予女友心理上的支持和關(guān)愛(ài),必要時(shí)尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。
2025-04-02 19:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1.體質(zhì)弱者要適當(dāng)做做文體活動(dòng);2.飲食要營(yíng)養(yǎng)豐富,適量選食一些具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲的食物如韭菜、胡蘿卜、狗肉、甲魚(yú)等;3.改善性生活環(huán)境,要安靜、舒適;4.性生活時(shí),男方動(dòng)作粗魯,是造成女方性冷淡的重要原因,性生活前要適度調(diào)情。內(nèi)治法:烏雞白鳳丸,每次一粒,每日2次。嫦娥加麗丸,每次3-5粒,每日3次。
2016-02-14 17:34
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