坐下時(shí)腳盤和腳底出現(xiàn)充血發(fā)紫的情況，可能由多種原因引起，如血管功能異常、血液循環(huán)問(wèn)題、皮膚疾病、內(nèi)分泌疾病、神經(jīng)功能障礙等。 1. 血管功能異常：部分人血管彈性較差或存在血管舒縮功能紊亂，導(dǎo)致血液在局部淤積?？赏ㄟ^(guò)改善生活方式，如避免久坐、適量運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解。 2. 血液循環(huán)問(wèn)題：下肢靜脈回流不暢，血液淤積在腳部?？纱┲鴱椓σm，促進(jìn)血液回流。 3. 皮膚疾?。耗承┢つw炎癥或過(guò)敏反應(yīng)，可能影響局部血管和皮膚狀態(tài)。需明確病因，使用抗過(guò)敏或抗炎藥物，如氯雷他定、西替利嗪、潑尼松等。 4. 內(nèi)分泌疾病：如糖尿病引起的血管和神經(jīng)病變。要控制血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等。 5. 神經(jīng)功能障礙：支配腳部血管的神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題?？墒褂脿I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合考慮多種因素。建議先到血管外科就診，如未明確診斷，再根據(jù)醫(yī)生建議轉(zhuǎn)診至其他相關(guān)科室。

你好，你的情況來(lái)看建議你能夠盡快的查明病因，以免耽誤你的病情。最好是檢查一下腰椎ct，確診后再治療。生活調(diào)理：多休息，注意復(fù)查