頭皮干燥、頭皮屑多可能由多種因素導(dǎo)致，如頭皮缺水、真菌感染、脂溢性皮炎、不良生活習(xí)慣、過敏等。 1.頭皮缺水：頭皮水分不足，會使頭皮變得干燥，容易產(chǎn)生頭皮屑。可適當(dāng)增加飲水量，使用保濕的洗發(fā)水。 2.真菌感染：馬拉色菌等真菌過度繁殖，破壞頭皮微生態(tài)平衡，引發(fā)頭皮屑增多?？墒褂煤型颠?、二硫化硒成分的洗發(fā)水。 3.脂溢性皮炎：頭皮油脂分泌過多，出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致頭皮屑增多。需就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如糖皮質(zhì)激素、他克莫司等。 4.不良生活習(xí)慣：頻繁燙染頭發(fā)、作息不規(guī)律、長期精神緊張等，都可能影響頭皮健康。應(yīng)調(diào)整生活方式，保持充足睡眠，減少燙染。 5.過敏：對洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素等產(chǎn)品中的某些成分過敏，也會引起頭皮問題。需更換溫和無刺激的洗護(hù)用品。 總之，頭皮干燥、頭皮屑多的原因多樣。若情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對性治療。同時，要養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。

您好，象您這樣的情況，大多是缺乏維生素導(dǎo)致的。平時要多吃點含有維生素A、維生素B之類及脂肪性食物，如動物肝臟、麥芽、海藻類、豬肉、水果等。另外，用醋洗頭，可以令頭發(fā)飄順，容易打理而且兼有去頭皮屑的功效。

頭屑過多，是人們生活中常見的，也是最令人心煩的。其實，它是由毛囊發(fā)炎所致。中醫(yī)認(rèn)為，與感受風(fēng)熱有關(guān)，應(yīng)少吃辛辣油膩食物，戒去煙酒，講究頭部的清潔衛(wèi)生，你可取桑白皮50—100克煎取液2500毫升洗頭，每周1次，有去頭屑和防脫發(fā)作用。