痘印是皮膚在痘痘消退后留下的痕跡，處理痘印可選擇維生素 E 類產(chǎn)品，也可通過其他方法改善。包括注意皮膚清潔、合理飲食、規(guī)律作息、使用合適的護膚品、必要時采取醫(yī)美手段等。 1. 注意皮膚清潔：每日用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品清潔面部，去除皮膚表面的污垢和油脂，防止毛孔堵塞，減輕痘印。 2. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜水果，補充維生素和礦物質(zhì)，少吃辛辣油膩和甜食，避免刺激皮膚加重痘印。 3. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的自我修復，緩解痘印。 4. 使用合適的護膚品：選擇具有修復功能的護膚品，如含有透明質(zhì)酸、膠原蛋白等成分的產(chǎn)品。 5. 醫(yī)美手段：對于較嚴重的痘印，可考慮光子嫩膚、激光治療等醫(yī)美方法，但需在正規(guī)機構(gòu)進行。 總之，處理 11-12 歲留下的痘印需要綜合多種方法，并且要有耐心。同時，若痘印長時間未改善或加重，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下選擇合適的治療方法。

您好,建議維生素E用針扎破,涂在患處,用手搓1分鐘,，可以修復痘痕的。同時建議注意多吃蔬菜和水果,每天睡覺前吃一片維生素C及維生素B2,還可以吃一些胡蘿卜,這都有助于痘印的消除,如效果不好就需要去醫(yī)院做激光祛痘痕了