月經(jīng)量少且經(jīng)前乳房脹痛可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素、營(yíng)養(yǎng)不良、子宮疾病、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素分泌不足，可能導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增生不良，從而出現(xiàn)月經(jīng)量少?？赏ㄟ^(guò)調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、避免熬夜來(lái)改善。 2.情緒因素：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力大，容易影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致月經(jīng)異常和乳房脹痛。要學(xué)會(huì)放松，如通過(guò)冥想、瑜伽等方式緩解。 3.營(yíng)養(yǎng)不良：過(guò)度節(jié)食或飲食不均衡，導(dǎo)致身體缺乏必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響月經(jīng)。需保證營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 4.子宮疾?。喝缱訉m內(nèi)膜炎、宮腔粘連等，會(huì)影響子宮內(nèi)膜的正常脫落。需就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)檢查，如 B 超等，明確診斷后對(duì)癥治療。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能影響月經(jīng)。在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 如果月經(jīng)量少和乳房脹痛的情況持續(xù)不改善，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和診斷，以便采取針對(duì)性的治療措施。

你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況來(lái)看你可以服用適量益母草顆粒和紅糖水建議，一般來(lái)月經(jīng)都會(huì)有不同程度的乳房脹痛，盡量保持好心情，注意休息

月經(jīng)量少一般與內(nèi)分泌紊亂、全身性疾病、營(yíng)養(yǎng)不良、精神緊張，長(zhǎng)期服避孕藥等有關(guān)。另外可能是子宮內(nèi)膜本身的原因，如子宮內(nèi)膜結(jié)核引起內(nèi)膜病變或子宮內(nèi)膜薄等?？煞蹼u白鳳丸，益母草顆粒等。平時(shí)要注意忌辛辣油膩生冷食物。