過敏性鼻炎患者在日常生活中，需要注意環(huán)境清潔、避免接觸過敏原、合理飲食、規(guī)律作息、適度運(yùn)動等。 1. 環(huán)境清潔：保持居住環(huán)境干凈、整潔，定期打掃房間，減少灰塵和螨蟲滋生?？墒褂每諝鈨艋鞲纳剖覂?nèi)空氣質(zhì)量。 2. 避免接觸過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等。在花粉季節(jié)減少外出，外出時佩戴口罩；定期清洗床上用品，使用防螨床罩；避免接觸寵物。 3. 合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。少吃辛辣、油膩、生冷等刺激性食物。 4. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于提高身體免疫力。 5. 適度運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但運(yùn)動后要及時更換衣物，避免著涼。 總之，過敏性鼻炎患者通過注意以上方面，可以有效減少癥狀發(fā)作，提高生活質(zhì)量。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療。

注意生活細(xì)節(jié)，減少過敏反應(yīng)的生活細(xì)節(jié),引起過敏癥狀的物質(zhì)稱做過敏原，在戶外（一般為季節(jié)性過敏原）和戶內(nèi)（一般為常年性過敏原）均可被發(fā)現(xiàn)。以下10點(diǎn)可以幫助您減少這類過敏原。另外還還要注意減少霉菌和霉變的發(fā)生，

是此病。建議去醫(yī)院檢查變態(tài)反應(yīng)科，找出過敏的原因。做脫敏治療。盡量除去可疑病因。建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生或藥師指導(dǎo)下服用芙必叮（地氯雷他定）片、西米替丁片。中藥大佛水可外用。