口干、濕疹反復(fù)、抵抗力差、消化不好、大便稀、小便黃等癥狀，可能是脾虛所致。脾虛常因飲食不節(jié)、勞累過度、情志失調(diào)、久病體虛等引起。治療可從飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療等方面著手。 1.飲食調(diào)理：規(guī)律飲食，避免暴飲暴食，少吃油膩、辛辣、生冷食物，多吃健脾食物，如山藥、薏米、芡實(shí)等。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張等不良情緒。 4.藥物治療：可選用參苓白術(shù)散，具有補(bǔ)脾胃、益肺氣的作用；補(bǔ)中益氣丸，能補(bǔ)中益氣、升陽舉陷；歸脾丸，有益氣健脾、養(yǎng)血安神之效。但用藥需遵醫(yī)囑。 5.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。 總之，脾虛的調(diào)理需要綜合多種方法，且要長(zhǎng)期堅(jiān)持。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

您好，根據(jù)您的情況來看，還是脾胃虛弱，建議您還是采用中草藥辨證用藥綜合進(jìn)行調(diào)理，另外避免辛辣，油膩飲食，多吃容易消化的食物