臉上老是長痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能刺激皮脂腺分泌旺盛，導(dǎo)致長痘?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時進(jìn)行調(diào)理。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、睡眠不足會影響皮膚代謝，加重痘痘問題。應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠。 3.皮膚清潔不當(dāng)：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，易引發(fā)痘痘。要選擇適合膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品，正確清潔面部。 4.飲食因素：高糖、高脂肪和辛辣食物可能促使皮脂分泌增加，誘發(fā)痘痘。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油膩辛辣。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮等不良情緒，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致痘痘頻發(fā)。要學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 總之，要解決臉上老是長痘的問題，需要綜合調(diào)理。如果痘痘情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如維A酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。同時要注意保持良好的生活和飲食習(xí)慣。

1,青春痘是發(fā)生在毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，發(fā)生的因素多種多樣，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出來，越積越多就形成一個個小痘痘，可用保濕洗面奶，切忌使用化妝品，面部油脂分泌過多可以適當(dāng)用硫磺皂清洗、要少吃辛辣,油膩,甜食，“發(fā)物”，適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果,不喝酒及濃茶等，可服皮膚病血毒丸與四環(huán)素.涂痘痘凈.

你的情況，一般的考慮是上火內(nèi)分泌失調(diào)引起引起的癥狀，及時的調(diào)理，可以改善癥狀的。清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒養(yǎng)顏膠囊、清之顏膠囊之類的藥物，對癥治療。