腰部兩側(cè)發(fā)涼疼痛伴腹部兩點(diǎn)疼，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、慢性前列腺炎復(fù)發(fā)或腹部疾病等原因引起。 1. 腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導(dǎo)致腰部肌肉損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、熱敷、按摩等緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 3. 腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，可能導(dǎo)致腰部疼痛。需進(jìn)行超聲、尿檢等檢查，明確診斷后治療。 4. 慢性前列腺炎復(fù)發(fā)：之前的慢性前列腺炎未徹底治愈，可出現(xiàn)腰部疼痛。需復(fù)查前列腺液，繼續(xù)治療（如左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛）。 5. 腹部疾?。喝缒c痙攣、腹膜炎，也可能引起腹部疼痛點(diǎn)疼痛。需結(jié)合腹部體征、超聲等檢查確診。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，并注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動。

可能是腰椎疾病,建議去骨科檢查,明確診斷對癥治療.日常生活中,注意休息,避免腰部負(fù)重,不要做大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)動作等,平常建議睡硬板床.1,飲食均衡,蛋白質(zhì),維生素含量宜高,脂肪,膽固醇宜低,防止肥胖,戒煙控酒.2,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準(zhǔn)備活動.3,臥床休息,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.4,避寒保暖