性格懦弱易緊張發(fā)抖的情況，通常與個人性格、心理狀態(tài)、成長經(jīng)歷、社交能力和生理因素等有關(guān)。通過后天的努力，如心理調(diào)節(jié)、社交訓(xùn)練等，是有可能改善的。 1. 個人性格：有些人天生性格較為內(nèi)向、敏感，容易在社交場合感到緊張?？梢酝ㄟ^多參加社交活動，逐漸鍛煉自己的膽量。 2. 心理狀態(tài)：長期處于焦慮、壓力大的心理狀態(tài)，可能導(dǎo)致容易緊張發(fā)抖。學(xué)習(xí)放松技巧，如深呼吸、冥想等，有助于緩解。 3. 成長經(jīng)歷：童年時期的不良經(jīng)歷，如被過度批評、嘲笑，可能影響自信心。進(jìn)行心理治療，如認(rèn)知行為療法，能幫助重塑自信。 4. 社交能力：缺乏與人溝通和交流的技巧，會在交往中感到不安。參加社交技能培訓(xùn)課程，提升溝通能力。 5. 生理因素：某些生理問題，如甲狀腺功能亢進(jìn)，也可能引發(fā)緊張發(fā)抖。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如甲狀腺功能檢查，確診后對癥治療。 總之，性格懦弱易緊張發(fā)抖并非無法改變。要認(rèn)識到自身的問題所在，采取積極有效的措施，逐步克服，提升自信和應(yīng)對能力。

你好，依你所說，是可以勇敢的。建議你到附近的正規(guī)精神心理醫(yī)院就診，咨詢，在專業(yè)心理醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物或者心理疏導(dǎo)是可以擺脫現(xiàn)在這種困境的。