植物神經(jīng)官能癥是一種常見的功能性疾病，可能由多種因素引起，如心理壓力、內分泌失調、環(huán)境因素、遺傳因素、不良生活習慣等。對于出現(xiàn)體內發(fā)熱、胸悶氣短、月經(jīng)紊亂的癥狀，有可能是植物神經(jīng)官能癥導致的。緩解方法包括調整心態(tài)、改善生活方式、適當運動、合理飲食、藥物治療等。 1.心理調整：保持樂觀的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒?？赏ㄟ^冥想、深呼吸、放松訓練等方式緩解心理壓力。 2.生活改善：規(guī)律作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。減少咖啡、濃茶等刺激性飲品的攝入。 3.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，有助于增強體質，調節(jié)植物神經(jīng)功能。 4.飲食調理：多吃新鮮蔬菜、水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等調節(jié)神經(jīng)的藥物。 植物神經(jīng)官能癥的緩解需要綜合多種方法，且需要一定的時間和耐心。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)，進一步明確診斷和調整治療方案。

植物神經(jīng)紊亂和神經(jīng)官能癥完全不一樣.植物神經(jīng)系統(tǒng)是指人體內控制各種臟器的神經(jīng)總稱,也可以稱為副交感神經(jīng),植物神經(jīng)紊亂可以有很多原因,表現(xiàn)是功能紊亂,比如胃腸道功能紊亂,血管擴張等.而神經(jīng)官能癥是精神病的一種,簡單的說就是患者通過檢查沒有客觀疾病,但是他或者她能感覺到自己身體某個部位不舒服比如有的病人強烈懷疑自己有心臟病,但是多次檢查發(fā)現(xiàn)他根本沒有病,他卻能感覺到自己有強烈的心絞痛.最簡單的鑒別就是你給他注射一支生理鹽水,你告訴他,這是治療藥物,他立即就不痛了,與強烈的心理暗示有關

心前區(qū)不適,有時疼痛,胸悶,氣短,惡心,睡覺不好植物神經(jīng)官能癥紊亂就是你想的太多了,你需要放松心情,多參加一下活動,多交朋友,把不開心忘記,就慢慢好起來了,祝好

你好，建議采用中藥結合針灸配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用,無藥物依賴性，標本兼治。

自主神經(jīng)因其不受人的意志支配,故亦稱植物性神經(jīng).植物性神經(jīng)直接或間接調節(jié)內臟器官的功能活動,維持機體內外環(huán)境的平衡.一旦功能紊亂,即可導致內臟功能活動的失調.植物性神經(jīng)功能紊亂的主要表現(xiàn)：在呼吸系統(tǒng)可出現(xiàn)呼吸深度和頻率的變化；在心血管系統(tǒng)可表現(xiàn)為陣發(fā)性高血壓,周期性低血壓,竇性心動過速或心動過緩,及類似心肌梗死的表現(xiàn)：消化系統(tǒng)可出現(xiàn)胃腸功能及消化液分泌障礙；泌尿系統(tǒng)可出現(xiàn)尿頻,尿急,排尿困難,甚至出現(xiàn)尿失禁或尿潴留；如癥狀為發(fā)作性,可表現(xiàn)面部潮紅,出汗異常,瞳孔擴大或縮小,心動過速或過緩,流涎,寒戰(zhàn),腹痛等,與精神易興奮相聯(lián)系的精神易疲勞表現(xiàn)為聯(lián)想回憶增多,腦力勞動率下降,體力衰弱,疲勞,肢體癱軟,四肢麻木,乏力,瀕死感；低熱；皮膚劃痕征陽性；女子月經(jīng)不調,男子遺精,陽痿等.其他尚可產(chǎn)生性功能紊亂,睡眠障礙等.植物性神經(jīng)功能紊亂的治療和調節(jié)：(1)調整植物性神經(jīng)功能藥物常用谷維素20-50毫克,每天3次.(2)對癥治療心慌用小量心得安及地西泮（安定）；出汗過多可用中成藥玉屏風顆粒劑或牡蠣散；神經(jīng)性尿頻用中成藥縮泉丸或三金片；胃腸功能紊亂可用復合維生素B溶液,胃蛋白酶或多酶片；睡眠障礙者可在睡前服用地西泮（安定）5毫克或利眠寧10毫克；其他尚可酌情選用地西泮（安定）5毫克,2次/天；阿普唑侖0.25毫克,3次/天；艾司唑侖1-2毫克,2-3次/天；依普福辛0.15克/天,連用7-30天.(3)漸進性放松訓練.這種方法也是治療失眠癥的有效心理療法之一,最早是由美國生理學家雅可布杭提出和發(fā)展起來的.操作方法：病人在安靜環(huán)境下采取自己舒服的姿勢,按照指導語反復進行"收縮--放松"的肌肉訓練,每次收縮肌肉5-10秒鐘,然后放松30-40秒鐘,訓練的指導語如下：A做3次深呼吸,達到完全放松,每次呼吸要持續(xù)5-7秒.B緊握你的右臀,慢慢從1數(shù)到5.然后很快和開右手,體會放松的感覺；再次重復一次,把注意力集中在手指,手掌,手腕和前臀的緊張和松馳上.C彎曲你的右臀,使右上臀緊張,松馳,再緊張,再松馳,注意放松后的溫暖感覺.D重復第二步,換成左手.E重復第三步,換成左臀.