第一次與女友發(fā)生性行為不想使用避孕套，可通過計(jì)算安全期、體外射精、口服避孕藥、放置宮內(nèi)節(jié)育器、使用避孕膜等方法來降低懷孕風(fēng)險(xiǎn)，但這些方法都不是百分之百有效。 1.計(jì)算安全期：女性月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，排卵日通常在下次月經(jīng)來潮前的 14 天左右，排卵日的前 5 天和后 4 天連同排卵日在內(nèi)共 10 天稱為排卵期。除了排卵期和月經(jīng)期，其余時(shí)間為安全期。但安全期并非絕對(duì)安全，因?yàn)榕怕芽赡苁芏喾N因素影響而提前或推后。 2.體外射精：在即將射精時(shí)將陰莖抽出，使精液排在體外。但在射精前，可能已有少量精子流出，有導(dǎo)致懷孕的可能。 3.口服避孕藥：分為短效避孕藥、長(zhǎng)效避孕藥和緊急避孕藥。短效避孕藥如去氧孕烯炔雌醇片、屈螺酮炔雌醇片等，需按周期每天服用。長(zhǎng)效避孕藥如左炔諾孕酮炔雌醚片，服用次數(shù)較少，但副作用相對(duì)較大。緊急避孕藥如左炔諾孕酮片，在無保護(hù)性行為后 72 小時(shí)內(nèi)服用，但其副作用較大，不能作為常規(guī)避孕方法。 4.放置宮內(nèi)節(jié)育器：通過在子宮內(nèi)放置節(jié)育器來干擾受精卵著床。一般適合已婚已育的女性。 5.使用避孕膜：在性生活前將避孕膜放入陰道深處，溶解后可殺死精子。 無論選擇哪種避孕方法，都不能保證百分之百不會(huì)懷孕。如果沒有做好生育準(zhǔn)備，建議采取可靠的避孕措施，避免意外懷孕對(duì)身體造成傷害。同時(shí)，性生活中注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。