監(jiān)測排卵的時間和次數取決于月經周期的長短以及卵泡的發(fā)育情況。一般來說，從月經周期的第 10 天左右開始監(jiān)測較為合適，通常需要監(jiān)測 3 - 5 次，具體時間間隔因個體差異而有所不同。 1. 月經周期規(guī)律：如果月經周期為 28 - 30 天，建議在月經第 10 - 12 天開始第一次監(jiān)測。此后根據卵泡大小，每隔 1 - 2 天監(jiān)測一次，直至排卵。 2. 月經周期較短：若周期在 21 - 27 天，可在月經第 8 - 10 天開始首次監(jiān)測，間隔時間可能縮短至 1 - 2 天。 3. 月經周期較長：對于 31 - 35 天的周期，在月經第 12 - 14 天開始首次監(jiān)測，間隔 2 - 3 天。 4. 卵泡發(fā)育速度：如果卵泡生長緩慢，監(jiān)測間隔時間會延長；若卵泡發(fā)育較快，間隔時間則縮短。 5. 激素水平：結合體內雌二醇、促黃體生成素等激素水平，能更準確判斷排卵時間，調整監(jiān)測間隔。 總之，監(jiān)測排卵需要根據個人的月經周期、卵泡發(fā)育情況和激素水平綜合判斷，以便準確把握排卵時機。

您好：月經周期規(guī)律的女性排卵期是在下次月經來潮前14天左右您可以根據自己的月經周期進行大概推算。建議想準確測出排卵日您可以到醫(yī)院通過B超連續(xù)監(jiān)測來明確排卵的情況。