你好，建議你平時多做一下陰莖增長的運動。平時在飲食上，注意吃一些富含雄激素的食物，有助于促進生長的。

您好：一般正常成人陰莖勃起后長11-16cm；自然狀態(tài)下長7-9cm,周長6.9-9.4cm。男性一般發(fā)育到18周歲就差不多了。目前成年男性如對生殖器大小不滿只能通過手術延長，必要時可以到醫(yī)院生殖整形科就診，需要了解一下您的局部情況后確定適合您的手術方式。以達到理想的手術效果。

現(xiàn)實的生活中有很多的男性朋友對于自己的陰莖短小都是非常的苦惱,而改善陰莖短小現(xiàn)象唯一的方法就是陰莖延長術.

主要原因是功能性的和器質性的，功能性的又稱為心理因素，如長期手淫造成心理負擔，與配偶日常關系不協(xié)調、性刺激不適當或不充分、不良性經歷，性生活環(huán)境不良等因素均可引發(fā)。器質性的因素多見于陰莖發(fā)育的異常，內分泌，神經血管的病變，陰莖局部的病變，前列腺炎，睪丸炎，等生殖系統(tǒng)的炎癥建議您及時到正規(guī)的男科?？漆t(yī)院進行相關檢查，查明原發(fā)病因后，針對原發(fā)病進行治療。以上是對“我今年18歲陰莖沒勃起時粗度很小”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！