壓力大導(dǎo)致脾氣暴躁且氣到胃痛，可能是由于神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、激素變化、心理因素、胃腸道本身問題以及不良生活習(xí)慣等。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：長期的壓力會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能，導(dǎo)致神經(jīng)興奮和抑制失衡，使人情緒不穩(wěn)定，容易生氣，這種情緒波動(dòng)可能通過神經(jīng)反射影響胃腸道的蠕動(dòng)和分泌，引發(fā)胃痛。 2.激素變化：壓力會(huì)促使體內(nèi)激素分泌異常，如皮質(zhì)醇等應(yīng)激激素增加，影響情緒和身體的生理功能，包括胃腸道的正常運(yùn)作。 3.心理因素：工作生活和感情的壓力可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題，這些心理狀態(tài)容易導(dǎo)致情緒失控和軀體癥狀，如胃痛。 4.胃腸道本身問題：本身可能存在胃炎、胃潰瘍等胃腸道疾病，在壓力刺激下，癥狀加重，表現(xiàn)為胃痛。 5.不良生活習(xí)慣：壓力大時(shí)可能出現(xiàn)飲食不規(guī)律、睡眠不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣，這會(huì)削弱身體的抵抗力和調(diào)節(jié)能力，加重情緒和胃腸道問題。 總之，壓力大導(dǎo)致脾氣暴躁和胃痛是多種因素共同作用的結(jié)果。要緩解這種情況，需要調(diào)整心態(tài)，保持良好的生活習(xí)慣。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

經(jīng)常生氣對身體傷害很大不知道你生氣的原因是什么呢生悶氣會(huì)讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生；生氣時(shí)的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康；氣大傷肝，對肝臟很不好，氣憤愁悶狀態(tài)時(shí)，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。而且生氣時(shí)不思飲食，對胃腸道也不佳。人活一世，開心最重要，心放開了，什么心結(jié)都沒有了。凡事不要小心眼，祝健康

盡量克制自己,生氣的時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力,多想些開心的事情.這里教你幾個(gè)變快樂的小方法：1.不要試圖在一天內(nèi)解決所有的人生問題.2.讓自己的身體和心靈保持在活躍的狀態(tài).3.試著不要拖事情,養(yǎng)成今日事今日畢的習(xí)慣.4.對別人謙恭有禮,不要總用挑剔的眼光看人.5.不要老是批評或責(zé)備別人,總以正確者正居.6.試著去助幫助別人7.鼓起勇氣,去面對各種現(xiàn)實(shí).8.每天抽空做一些自己喜歡,可以令自己減壓的事情.9.為自己的明天構(gòu)想一件美好的事情.10.穿著優(yōu)美整潔,以得體的儀表亮相人前經(jīng)常生氣很容易傷身體,凡是想開一點(diǎn),俗話說：忍一點(diǎn)風(fēng)平浪靜,讓三分海闊天空

說明您對自己比較關(guān)注,自省能力很強(qiáng).說明您對自己比較關(guān)注,自省能力很強(qiáng).說明您對自己比較關(guān)注,自省能力很強(qiáng).說明您對自己比較關(guān)注,自省能力很強(qiáng).說明您對自己比較關(guān)注,自省能力很強(qiáng).說明您對自己比較關(guān)注,自省能力很強(qiáng).自我提高型,發(fā)展型問題.有很高的自省能力.容易生氣其實(shí)也是自己的一種行為習(xí)慣,當(dāng)你這樣想的時(shí)候自責(zé)就會(huì)少一點(diǎn),方法也比較容易產(chǎn)生.把他當(dāng)做一種不好的行為而不是自身素質(zhì)等因素,然后逐步改變它.建議你生氣時(shí)問問自己下面的問題,可能就不會(huì)在生氣了.　　1.我有改變的余地嗎?　　2.我改變它的消耗與能夠換來的成比例嗎?　　3.我放棄和容忍的損失具體是什么?　　4.如果損失的可以折算成金錢的利益,我會(huì)那么需要和依賴這些錢財(cái)嗎?　　5.如果損失的是增加得分的名聲,我會(huì)那么需要和依賴這些名聲嗎?這些增加的名聲最終解決了我的什么?　　6.如果損失的是減少得分的名聲,有多少人關(guān)注這件事,自己不計(jì)較是否天下本就沒人在意?　　7.即使事關(guān)氣節(jié),若干年后公論不能回來嗎?　　8.更多的時(shí)候,我們的情緒是否來自最親近的人和最瑣碎的事?　　9.除了跟最能接受自己的人發(fā)泄,我們還有什么能耐?　　10.除了這些最不值得關(guān)注的瑣事,難道我們沒有更有意義的事情去關(guān)注,思考,努力嗎?其實(shí)生氣是對自己的一種保護(hù),在改變的過程中不要急于求成,不然會(huì)很痛苦.

你好,經(jīng)常生氣提示為肝氣不好.經(jīng)常生氣不好,生氣對健康有八大損害：1,長色斑.2,腦細(xì)胞衰老加速.3,胃潰瘍.4,心肌缺氧.5,傷肝.6,引發(fā)甲亢7,傷肺.8,損傷免疫系統(tǒng).建議：回憶自己做過的好事,盡量平和心態(tài).生氣對身體的損害這么多,所以應(yīng)盡量不要生氣哦,如果是女孩子就更應(yīng)該如此,否則就不漂亮了.祝好