牙齦收縮導(dǎo)致牙疼且影響睡眠，可能與牙齦炎癥、牙體疾病、咬合問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)不良、口腔衛(wèi)生不良等有關(guān)。 1.牙齦炎癥：牙齦發(fā)炎會(huì)引起牙齦紅腫、收縮和疼痛?？墒褂眉紫踹蚱?、阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等消炎藥。 2.牙體疾?。喝琮x齒、牙髓炎等，會(huì)刺激牙髓神經(jīng)引發(fā)疼痛?？赡苄枰M(jìn)行補(bǔ)牙、根管治療等。 3.咬合問(wèn)題：咬合創(chuàng)傷會(huì)導(dǎo)致牙齦和牙齒不適。需要進(jìn)行咬合調(diào)整。 4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、維生素 B 等營(yíng)養(yǎng)元素，影響牙齦健康。要補(bǔ)充相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)。 5.口腔衛(wèi)生不良：食物殘?jiān)逊e，滋生細(xì)菌。應(yīng)保持良好的口腔清潔習(xí)慣，早晚刷牙，飯后漱口。 總之，出現(xiàn)牙齦收縮導(dǎo)致的牙疼和睡眠問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保持口腔衛(wèi)生，均衡飲食，增強(qiáng)身體免疫力。