腎結(jié)石患者在生活中要注意飲食、飲水、運動、作息和定期復查等。 1.飲食：減少高草酸食物攝入，如菠菜、甜菜等；限制高嘌呤食物，像動物內(nèi)臟、海鮮；避免高鹽、高脂飲食。 2.飲水：保證每天充足的飲水量，建議 2000 毫升以上，以促進小結(jié)石排出。 3.運動：適當進行跳繩、跑步等運動，有助于結(jié)石移動和排出。 4.作息：保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，讓身體得到充分休息。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間間隔復查，了解結(jié)石變化情況。 總之，腎結(jié)石患者在生活中多注意上述事項，有助于病情的控制和康復。但如果出現(xiàn)疼痛加劇、血尿等異常，應及時就醫(yī)。

你好，得了腎結(jié)石平時的飲食要十分的注意。如動物內(nèi)臟要少吃；食鹽要少吃；菠菜不吃；睡前不喝牛奶；糖不能經(jīng)常吃；晚飯要早點吃；還要多吃新鮮蔬菜和水果；蛋白質(zhì)的攝入要盡量減少。，還不能過量服用魚肝油。