慢性咽炎患者在日常生活中，需要注意飲食、環(huán)境、生活習(xí)慣、情緒和用藥等方面，以減輕癥狀和預(yù)防復(fù)發(fā)，如避免刺激性食物、保持室內(nèi)適宜濕度、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 飲食：避免食用辛辣、油膩、過甜、過咸的食物，減少對(duì)咽部的刺激。戒煙戒酒，避免飲用咖啡和濃茶。 2. 環(huán)境：保持室內(nèi)空氣清新，濕度適宜，避免長時(shí)間處于干燥、污染的環(huán)境中。 3. 生活習(xí)慣：養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。多喝水，保持咽部濕潤。 4. 情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，以免加重病情。 5. 用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，如服用金嗓利咽丸、藍(lán)芩口服液、咽炎片等。 6. 口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后漱口，保持口腔清潔。 總之，慢性咽炎患者需要從多方面注意，長期堅(jiān)持良好的生活方式和治療措施，才能有效控制病情，提高生活質(zhì)量。

1、嚴(yán)禁煙、酒、辛辣。2、注意營養(yǎng)。3、生活和工作，需在空氣新鮮的環(huán)境里。4、居室要寒暖適宜。5、注意勞逸結(jié)合。6、戒多言。言多損氣，氣損致津傷。7、注意鍛煉。8保持情緒穩(wěn)定，多閱讀些有益文獻(xiàn)，以涵養(yǎng)性情。希望你早日能夠康康復(fù)，有疑問在交流。